Hasznos István 1924. december 8-án született Szolnokon. 1934-től a Szolnoki MÁV, 1945-től a Budapesti Egyetemi Atlétikai Club (BEAC), 1947-től a Budapesti Előre, majd 1947-től a Szolnoki MTE, illetve a Szolnoki Dózsa sportolója volt.

 

Úszásban és vízilabdázásban egyaránt versenyzett, de nemzetközi szintű eredményeket vízilabdázásban ért el. 1952-ben két alkalommal szerepelt a magyar válogatottban. Az 1952. évi nyári olimpián tagja volt az olimpiai bajnoki címet nyert magyar csapatnak. Szolnokon összesen 212 bajnoki mérkőzésen szerepelt és 339 gólt dobott. Folyamúszó bajnok volt 1958-ban és több alkalommal a Balaton-átúszó bajnoki címet is elnyerte (957, 1959, 1963, 1964). Az aktív sportolástól 1964-ben vonult vissza.

 

1956-ban a Sportvezető és Edzőképző Intézetben (SEKI) úszó és vízilabda-szakedzői oklevelet szerzett. Az 1956-os forradalomban való részvétele miatt állása megszűnt a rendőrségnél. 1962-től a Szolnoki Dózsa edzője lett. 1962-től haláláig a szolnoki Damjanich Uszoda igazgatója is volt.

 

Számos díjjal és kitüntetéssel ismerték el teljesítményt: a Magyar Népköztársaság Érdemes Sportolója (1955); Szolnok díszpolgára; Ezüst Pelikán Díj (1991); Kemény Ferenc-díj (1994)

 

1998. május 7-én hunyt el.